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ヨガ

呼吸法、太陽礼拝、基本的なアーサナをゆったりと、必要に応じてアジャストしながら行うプライベートレッスンです。

バリのゆったりした自然を感じながら心身を日々のストレスから解放し、ほぐしていきましょう。 ヨガが初めての方も楽しめるクラスです。

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